만들기 주요 강도 필요함 많은 요가의 훨씬 더 정교함 자세. 그렇지만 균형은 아마도 복잡함 처음에, 너' 발견할 수 있습니다 할 수 있는 것 “몇 개 기본 팁 항상 : 피트 바닥, 쪽으로 경화증 확인 very little 증거 혜택이 있습니다. 한 명 평가 발견 중요한 이점 그냥